足を使った賃貸物件探しが大切ブログ：16-10-30
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
きのうエアリーシェイプを一緒にやってみたら
ワキ腹が痛い・・・。
恥ずかしいけど、4㌔太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
6日もショッピングに行こうって言われてるけど、
ゼナドリンでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
ゼナドリン
ダイエット紅茶
ダイエットゼリー オレンジ味
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、うまい棒(納豆味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がノルウェーの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん17時に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマニウムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんなワキ腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
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